お風呂　

☆マッサージ☆

入浴前に、メイクは既におおまかに落としてあるので
DHC薬用マイルドクレンジングクリームで
伝え聞いた「造顔マッサージ」をします。
これがなんとも気持ちよくてはまってしまっています。
前はオイルクレンジングしていたのだけど、
伝え聞いた「佐伯チズさんの教え」では
よくないそうなので、この方法に変えました。
（この伝え聞きというのは、私は全然田中さんや佐伯さんの
ご本は読んでおらず、全て立ち読み＆ネットで情報収集した
程度の知識でやってます。自己流、すなわち
一番危険なパターンですね・・・）